Category Saras Health and Beuty

Preggo-uppdatering

Yoga i vecka 28.   Jag yogade hela graviditeten med Alma och hoppas kunna göra så även denna gång.   Så var jag nyss hemkommen från ett läkarbesök med ett flygintyg i handen. När man flyger med en stor mage måste man ha ett läkarintyg som bekräftar att man är frisk och fit for fight… Read More

Preggo-träning

Yoga i preggo-vecka 23! Jag älskar min yoga, jag gör ju det!   Ni som känner mig vet att jag gillar att träna. Jag skiftar fokus med jämna mellanrum, men träna regelbundet har jag gjort sedan barnsben. Och nu är inget undantag, även om jag så klart anpassar min träning efter min växande mage. När… Read More

Ny favorit i badrummet

Det ser inte bättre ut,  Burts Bee har tagit över vårt badrumsskåp. Burts Bee är ett skönhetsmärke som lovar så naturliga produkter som möjligt. Fotcremen är amazing!!! Alma tvättar numera kropp och hår med deras barnprodukt. 98.9% naturliga ingredienser och det känns helt ok med mig. Jag har letat flera år efter ett ekologiskt och… Read More

Andas

Twist, bind and fold. And then, just breath…   Jag är inne i en yoga-period när jag bara vill andas.  Vanligtvis vill jag mest svettas och känna hur muskleran bränner. Men inte dessa dagar. Jag vill bara fälla framåt och ligga still och andas. Kroppen brukar jag vara väldigt vis och är det något jag… Read More

Lördagsmorgon

Morning take off   Vi har en grym lördagsmorgon-rutin som gör hela familjen lite extra lycklig. Innan frukost sticker M ut och springer, jag ägnar en timme på yogamattan och Alma går ner och åker rutchbana på gården (tillsammans med vår helper, inte själv :-)). Sedan ses vi vid nio och äter en stor härlig… Read More

Yoga med småbarn

En vanlig syn hemma hos oss :-). För några dagar sedan publicerade populära yogasidan yogobe en artikel jag skrivit om barn och yoga. Självklart ska även ni få ta del av den:-)   Jag yogar nästan varje dag, trots att jag har en liten Alma på snart 2 år hemma. Det kan tyckas omöjligt men… Read More

Naturligt i badrummet

  Jag har gjort en liten påfyllnad i badrumsskåpet. Jag brukar faktiskt passa på när jag är i Sverige. Denna gången är det Maria Åkerbergs produkter som hittat hem till mig. Helt naturliga och ekologiska. I like! Jag försöker ju gå au natural när det gäller alla burkar och tuber som står i mitt badrumsskåp…. Read More

Yoga med mig i Lund!

Joina mig på mattan!   Den 15e december klockan 19.15 rullar jag ut min matta på Gerdahallen i Lund. Och det hade varit så himla roligt om du gjorde det samma! Jag kommer att undervisa en svettig och rolig yogaklass som passar alla nivåer. Min yoga-resa började just på Gerdahallen i Lund så för mig är… Read More

Weekend

Mmmm, helg!   Det är så mycket som ska klämmas in på en helg. Man ska hinna vila, få lite egentid (idag blev det 1h ensamtid vid poolen, sweet!), få upp den där tavlan som stått lutat mot väggen i månader, laga lite extra god mat, springa ärenden, hinna med helg-fika, träffa vänner… Det är… Read More

En gammal goding

HEJ bloggisar!  Idag struttar jag runt i en riktig gammal goding. En silkesklänning från Petra Ringström. Jag bara älskar hennes kläder!Idag bär jag den med en ny favvorit. Ett mala-halsband.    Hua, när jag tittar på dessa bilderna är det skrämmande tydligt hur mycket jag behöver gå till frisören. Mina toppar är ju pinsamt slitna…. Read More

Sweaty

Det är svettigt att träna i Singapore, speciellt om man väljer att träna utomhus!   Hej vänner! Hoppas att ni har en fin helg! Vi har en lazy Sunday hemma, lite extra skönt då vi var ute på galey igår. Vi var på teater (kors it taket) tillsammans med några vänner. Det var Shakespears ”en midsommarnatts… Read More

Slow Saturday

Alma and I the other day, doing our daily yoga 🙂   Hej vänner, hoppas att ni sovit gott! Vi har varit uppe och skruttat runt ett tag, det närmar sig faktiskt lunch här i Singapore. Jag hade tänkt köra ett långt svettigt yogapass så här på förmiddagen men jag fastnade framför bloggen… Som ni… Read More

På nattygsbordet

På mitt nattygsbord just nu. Boken och fotcremen får mina allra varmaste rekommendationer! Boken är skriven av facebooks COO och handlar om hur man som kvinna kan nå hela vägen upp till toppen (tack Megan för en perfekt födelsedagspresent). Och fotcremen är 100% natural och får mina fötter sommarfina året om.    Alltså jag dör… Read More

FitGirl

Ni som följer mig på instagram, @lifeinsingapore såg denna bilden igår. Jag har signat upp mig på en 28 dagar lång fitness-utmaning. Denna gången har jag hundratals brudar från hela världen som kör samma utmaning samtidigt som jag. Instagram-kul helt enkelt!   Japp, nu ska jag på det igen! Ni som hängt med här ett… Read More

Super-deo

Världens bästa deo, alla kategorier!   HOLY MACARONY! Ibland undrar man varför man inte tar tag i saker tidigare. Som det där med deodoranter. Sedan jag började fundera på vad det egentligen är i alla krämer och grejer jag kletar in mig med dagligen (jag är ju såååå svag för krämer, smink och allt sånt… Read More